EC-Live
Хочешь быть счастливым? Есть десять секретов!
30 июля 2010
Европейские психологи раскрыли секреты счастья, классифицировав их по десяти пунктам. Основным ключом к радости жизни называют умение радоваться мелочам. Они утверждают, что согласно результатам многолетних исследований те люди, которые всю жизнь обладали умением наслаждаться маленькими радостями, в пожилом возрасте быстрее справляются с болезнями и даже живут примерно на 7 лет дольше, 10 секретов счастья: 1. Делиться счастливыми мыслями с окружающими. 2. Анализировать приятные воспоминания. 3. Почаще про себя хвалить самого себя. 4. Внутренне сосредотачиваться на приятных ощущениях. 5. Думать, что все лучше, чем могло бы быть. 6. С головой погружаться в те занятия, которые нравятся. 7. Притворяться счастливым даже в не очень счастливые моменты. 8. Отмечать про себя значительные моменты своей жизни. 9. Гнать мрачные мысли, страхи и сомнения. 10. Как можно чаще говорить "спасибо".